Gelombang Otak (Brain Wave), Hypnosis dan Sugesti

GELOMBANG OTAK (BRAINWAVE)

Jaringan otak manusia hidup menghasilkan gelombang listrik yang berfluktuasi. Gelombang listrik inilah disebut brainwave atau gelombang otak. Dalam satu waktu, otak manusia menghasilkan berbagai gelombang otak secara bersamaan. Empat gelombang otak yang diproduksi oleh otak umumnya manusia yaitu beta, alpha, tetha, delta. Akan tetapi selalu ada jenis gelombang otak yang paling dominan, yang menandakan aktivitas otak saat itu. Gelombang otak menandakan aktifitas pikiran seseorang.

Gelombang otak diukur dengan alat yang dinamakan Electro Encephalograph (EEG). EEG ditemukan pada tahun 1929 oleh psikiater Jerman, Hans Berger. Sampai saat ini, EEG adalah alat yang sering diandalkan para peneliti yang ingin mengetahui aktivitas pikiran seseorang.

Beta, frekuensi 12 - 25 Hz.

Dominan pada saat kita dalam kondisi terjaga, menjalani aktifitas sehari-hari yang menuntut logika atau analisa tinggi, misalnya mengerjakan soal matematika, berdebat, olah raga, dan memikirkan hal-hal yang rumit. Gelombang beta memungkinkan seseorang memikirkan sampai 9 obyek secara bersamaan.

Alpha, frekuensi 8 - 12 Hz.

Dominan pada saat tubuh dan pikiran rileks dan tetap waspada. Misalnya ketika kita sedang membaca, menulis, berdoa dan ketika kita fokus pada suatu obyek. Gelombang alpha berfungsi sebagai penghubung pikiran sadar dan bawah sadar. Alfa juga menandakan bahwa seseorang dalam kondisi light trance atau kondisi hypnosis yang ringan.

Theta, frekuensi 4 - 8 Hz

Dominan saat kita dalam kondisi hypnosis, meditasi dalam, hampir tidur, atau tidur disertai mimpi. Frekuensi ini menandakan aktivitas pikiran bawah sadar.

Delta, frekuensi 0,1 - 4 Hz.

Dominan saat tidur lelap tanpa mimpi.

Penemuan alat untuk mengukur gelombang otak berpengaruh positif terhadap perkembangan hypnosis. Hypnosis yang semula dianggap sebagai hal yang misterius, menakutkan, dan dianggap fenomena supranatural, sekarang sudah diterima secara ilmiah sebagai kondisi alami manusia.

Telah dilakukan penelitian pada sejumlah subjek dan diperoleh hasil bahwa subyek yang sedang dalam kondisi hypnosis, gelombang otaknya antara alpha dan theta. Dalam kondisi terjaga, gelombang otak subyek umumnya adalah beta. Begitu dilakukan induksi, maka gelombang otak subyek secara cepat turun ke alpha, dan setelah dilakukan teknik deepening, otak subyek menunjukkan gelombang theta. Diyakini oleh para ilmuan bahwa apabila otak memproduksi gelombang otak theta yang dominan, maka sedang terjadi aktifitas pikiran bawah sadar.

Sekarang anda sudah tahu bahwa seorang dalam kondisi trance hypnosis gelombang otaknya adalah antara alpha dan theta. Pertanyaannya, apakah gelombang otak alpha dan theta hanya terjadi pada kondisi trance hypnosis saja?

Ternyata tidak. Secara alami anda memasuki kondisi alpha dan theta setiap akan tidur dan bangun tidur. Ketika anda sudah merasa sangat rileks, tenang, dan hampir tertidur, tapi anda masih menyadari keberadaan anda, maka seperti itulah kondisi hypnosis. Ketika anda terjaga dari tidur, dan masih malas untuk beranjak dari tempat tidur karena masih ingin melanjutkan tidur lagi, maka seperti itulah kondisi hypnosis.

Kondisi hipnotis yang dalam (deep trance) setara dengan kondisi gelombang Theta. Teknik hipnotis adalah seni untuk membawa seseorang dari kondisi aktif (Beta) ke kondisi tenang (Alpha & Theta).

Kondisi Theta adalah kondisi dimana pikiran sadar tidak aktif, dan pikiran bawah sadar bersifat reseptif, atau mudah menerima saran dan sugesti dari luar.

Kondisi Delta adalah kondisi dimana pikiran bawah sadar tidak aktif, tetapi pikiran bawah sadar non reseptif.

Aktifitas gelombang otak menjelang tidur

Berdasarkan penjelasan di atas, maka ketika manusia menjelang tidur, yang terjadi adalah penurunan gelombang otak yang menyebabkan terjadinya perpindahan area, yaitu dari Beta, turun ke Alpha, kemudian turun lagi ke Theta, dan akhirnya memasuki tidur sempurna yaitu Delta. Hal ini juga berlaku bagi anak-anak.

Berdasarkan prinsip bahwa proses tidur adalah proses perpindahan gelombang otak, maka sugesti dapat dimasukkan ketika gelombang otak diperkirakan sudah mulai menyentuh Theta, tetapi belum memasuki Delta.

Secara praktis, saran atau sugesti untuk anak dapat mulai diucapkan ketika anak mulai tertidur, karena tidur di awal ini belumlah tidur sempurna (Delta) melainkan suatu kondisi dimana pikiran bawah sadar memiliki sifat paling reseptif (Theta). Walaupun kondisi Theta belum merupakan tidur “sempurna” akan tetapi bagi Subyek dalam hal ini anak, tidur ini tetap dirasakan sebagai tidur sempurna, sehingga kemungkinan anak tidak akan mendengarkan sugesti yang diberikan, tetapi sugesti ini justru didengarkan dengan baik oleh pikiran bawah sadar mereka, sehingga berproses kepada perubahan perilaku sesuai dengan yang diinginkan.

Jika tepat ketika anak baru mulai tertidur atau sudah mulai tidak merespon suara luar, maka orang tua dapat mulai mengucapkan kalimat-kalimat saran, lakukan sekitar 15 menit secara berkesinambungan. Hal ini penting, karena jika sugesti sempat terhenti beberapa menit, maka anak akan “meluncur” memasuki gelombang Delta, atau gelombang tidur alamiah.

Fenomena ini sebenarnya sudah sering dialami anak dimanapun juga, yaitu mereka mudah mengingat dongeng menjelang tidur, walaupun mungkin ketika dongeng ini baru dibacakan, mereka sudah tertidur dengan pulas. Hal ini menunjukkan bahwa dongeng tersebut justru didengarkan oleh pikiran bawah sadar, sehingga menjadi ingatan yang sangat kuat.

Teknik ini juga dapat diterapkan kepada anak autis, karena bagi penderita autis tentu tidak dapat diterapkan hipnotis formal, karena fokus menjadi permasalahan utama bagi anak penderita autis.

Teknis diatas senada dengan teknik hypnosleep seperti yang telah kita ulas sebelumnya.

Suatu rangkaian kata atau kalimat, agar benar-benar menghasilkan efek sugesti, maka sebaiknya menerapkan beberapa “aturan” sebagai berikut ini :

Client Language Preference

Pergunakan kata dan kalimat yang dipahami oleh Subyek, dalam hal ini adalah “bahasa ibu” dari Subyek, serta kosa kata & istilah yang dipahami oleh Subyek.

Pacing – Leading

Secara sederhana dalam kaidah hipnotis, Pacing berarti “fakta” dan Leading berarti “saran”. Kalimat-kalimat hipnotis adalah kalimat saran yang diselipkan diantara kalimat fakta.

Repetition

Lakukan pengulangan-pengulangan di kata dan kalimat penting, karena pengulangan akan lebih efektif dalam “menembus” pikiran bawah sadar.

Bagaimana Cara Membangun Karakter Anak Sejak usia dini?

Saya beritahukan pada anda bahwa karakter tidak sepenuhnya bawaan sejak lahir. Karakter semacam itu bisa dibentuk. Pada saat anak berusia dini-lah terbentuk karakter-karakter itu. Bahwa usia dini adalah masa perkembangan karakter fisik, mental dan spiritual anak mulai terbentuk. Pada usia dini inilah, karakter anak akan terbentuk dari hasil belajar dan menyerap dari perilaku kita sebagai orang tua dan dari lingkungan sekitarnya. Pada usia ini perkembang mental berlangsung sangat cepat. Pada usia itu pula anak menjadi sangat sensitif dan peka mempelajari dan berlatih sesuatu yang dilihatnya, dirasakannya dan didengarkannya dari lingkungannya. Oleh karena itu, lingkungan yang positif akan membentuk karakter yang positif dan sukses.

Karakter akan terbentuk sebagai hasil pemahaman 3 hubungan yang pasti dialami setiap manusia (triangle relationship), yaitu :

1.hubungan dengan diri sendiri (intrapersonal)

2.hubungan dengan lingkungan (hubungan sosial dan alam sekitar)

3.hubungan dengan Tuhan YME (spiritual).

Setiap hasil hubungan tersebut akan memberikan pemaknaan/pemahaman yang pada akhirnya menjadi nilai dan keyakinan anak. Cara anak memahami bentuk hubungan tersebut akan menentukan cara anak memperlakukan dunianya. Pemahaman negatif akan berimbas pada perlakuan yang negatif dan pemahaman yang positif akan memperlakukan dunianya dengan positif. Untuk itu, Tumbuhkan pemahaman positif pada diri anak sejak usia dini, salah satunya dengan cara memberikan kepercayaan pada anak untuk mengambil keputusan untuk dirinya sendiri, membantu anak mengarahkan potensinya dengan begitu mereka lebih mampu untuk bereksplorasi dengan sendirinya, tidak menekannya baik secara langsung atau secara halus, dan seterusnya. Biasakan anak bersosialisasi dan berinteraksi dengan lingkungan sekitar. Ingat pilihan terhadap lingkungan sangat menentukan pembentukan karakter anak. Seperti kata pepatah bergaul dengan penjual minyak wangi akan ikut wangi, bergaul dengan penjual ikan akan ikut amis. Seperti itulah, lingkungan baik dan sehat akan menumbuhkan karakter sehat dan baik, begitu pula sebaliknya. Dan yang tidak bisa diabaikan adalah membangun hubungan spiritual dengan Tuhan Yang Maha Esa. Hubungan spiritual dengan Tuhan YME terbangun melalui pelaksanaan dan penghayatan ibadah ritual yang terimplementasi pada kehidupan sosial.

Nah, sekarang kita memahami mengapa membangun pendidikan karakter anak sejak usia dini itu penting. Usia dini adalah usia emas, maka manfaatkan usia emas itu sebaik-baiknya.

Mengapa Seorang Anak Butuh Pendidikan Karakter?

Pada dasarnya, pada perkembangan seorang anak adalah mengembangkan pemahaman yang benar tentang bagaimana dunia ini bekerja, mempelajari ”aturan main” segala aspek yang  ada di dunia ini. Anak-anak akan tumbuh menjadi pribadi yang berkarakter apabila dapat tumbuh pada lingkungan yang berkarakter

Ada 3 Cara Mendidik Karakter Anak:

1. Ubah Lingkungannya, melakukan pendidikan karakter dengan cara menata peraturan serta konsekuensi di sekolah dan dirumah.

2. Berikan Pengetahuan, memberikan pengetahuan bagaimana melakukan perilaku yang diharapakan untuk muncul dalam kesehariannya serta diaplikasikan.

3. Kondisikan Emosinya, emosi manusia adalah kendali 88% dalam kehidupan manusia. Jika mampu menyentuh emosinya dan memberikan informasi yang tepat maka informasi tersebut akan menetap dalam hidupnya.

Karakter apa yang perlu ditumbuhkan dan dibentuk dalam diri anak?

   1. Karakter cinta Tuhan dan segenap ciptaan-Nya

   2. Kemandirian dan Tanggung Jawab

   3. Kejujuran atau Amanah, Diplomatis

   4. Hormat dan Santun

   5. Dermawan, Suka Tolong Menolong & Gotong Royong

   6. Percaya Diri dan Pekerja Cerdas

   7. Kepemimpinan dan Keadilan

   8. Baik dan Rendah Hati

   9. Karakter Toleransi, Kedamaian dan Kesatuan.

Sejarah Hypnosis

SEJARAH HYPNOSIS

Hipnosis telah ada sejak ribuan tahun yang lalu. Sayangnya hanya sedikit orang yang mengetahuinya. Seiring waktu berjalan, hipnosis telah diteliti secara ilmiah dan dipelajari semakin mendalam demi kebaikan umant manusia.

Ormond McGill (1913-2005)     

Ormond McGill dijuluki sebagai “The Dean Of American Stage Hypnotist”. Ia telah menulis banyak buku, diantaranya adalah The Encyclopedia Of Genuine Stage Hypnotism, yang dianggap sebagai “kitab suci”-nya para hipnotis hiburan.

Sejak tahun 1947 hingga 1954, Ormond McGill dengan nama samaran Dr.Zom, bersama istrinya yang bernama Delight, selalu melakukan pertunjukan hipnosis hiburan keliling dunia. Ia sering pergi ke eropa, asia dan Australia untuk menyajikan stage hypno. Sejak 1981 ia mengabdikan hidupnya untuk mengajarkan hipnoterapi, hingga akhir hayatnya.

Dave Elman (1900-1967)             

Dave Elman merupakan tokoh hipnosis yang memperkenalkan berbagai teknik induksi cepat. Ia memiliki latar belakang sebagai hypnotist entertainment, meski kemudian ia lebih memilih menjadi seorang musisi. Ia bermain saxofon dan biola.

Pada 1948 ia berinisiatif untuk tampil lagi sebagai hypnotist entertainment. Diluar dugaan, atraksi Dave Elman telah memikat hati beberapa dokter yang hadir sebagai penonton saat itu. Kemudian para dokter tersebut meminta Dave Elman mengajarkan hipnoterapi.

Milton H. Erickson (1901-1980) 

Ericson merupakan seorang psikiater spesialisasi hipnoterapi dan terapi keluarga. Ia adalah orang yang memperkenalkan induksi yang lebih halus dari cara-cara induksi sebelumnya.

Sebelum Erickson, hipnosis selalu dilakukan dengan cara otoritarian. Sedangkan Erickson lebih memilih untuk mengalihkan perhatian klien untuk memasukkan induksi, atau induksi secara tidak langsung. Hingga ia menemukan teknik-teknik yang dahsyat dan masih sering digunakan hingga saat ini, misalnya dengan cara membingungkan pola pikiran sadar klien, atau dengan berjabat tangan.

Igmund Freud (1856-1939)        

Freud merupakan tokoh yg sangat dikenal pada bidang psikologi. Ia adalah murid dari Charcot, kemudian ia juga belajar hipnosis dari Bernheim dan Libeault.Setelah kembali ke negaranya, Wina, Freud mulai mengaplikasikan hiposis menurut versinya. Ia menggabungkan teknik katarsis dengan hipnosis, yang kemudian dikenal dengan istilah abreaksi.

Emile Coue (1875-1926)            

Emile Coue merupakan seorang ahli farmasi. Ia menemukan bahwa pujian yang diberikan pada obat akan mempengaruhi kesembuhan pasien. Emile juga merupakan orang yang sangat berjasa dalam memperkenalkan otosugesti, atau disebut dengan self hipnosis pada saat ini. Ia meyakini bahwa sugesti dapat digunakan untuk hal-hal yang positif maupun negatif. Oleh karena itu, ia memiliki sebuah ucapan self hipnosis yang sangat terkenal “Day by day, in every way, I’m getting better and better”.

Piere Janet (1859-1947)            

Janet adalah murid Charcot yang pada tahun 1889 menjabat sebagai direktur laboratorium di  klinik Salpetriere.Ia adalah orang yang pertama mencetuskan istilah “subconcius” untuk menjelaskan tentang “pikiran bawah sadar” yangkemudian menjadi istilah yang sering digunakan dalam kajian psikologi. Hal-hal inilah yang kemudian mempengaruhi Sigmund Freud dan Josef Breuer dalam kajian-kajiannya.

Jean Martin Charcot (1825-1893) 

Charcot merupakan seorang neurology Prancis, sekaligus ia pernah menjabat sebagai Kepala Klinik Salpetriere, sebuah rumah sakit jiwa di Paris.

Charcot menemukan fenomena “disosiasi”. Istilah ini kemudian digunakan hingga sekarang. Penjabaran singkat dari konsep disosiasi adalah sebagai berikut : Fungsi-fungsi mental dalam hipnosis terkesan hilang, namun sebenarnya hanya mengalami disosiasi (keterpisahan) dari kesadaran sehingga untuk sementara berada diluar control pikiran sadar.

Ambroise Auguste Libeault (1823-1904) 

Pada awalnya ia menyamakan antara tidur biasa dengan tidur dalam kondisi hipnosis. Hingga akhirnya ia menemukan bahwa hal yang membuat seseorang tidur dalam kondisi hipnosis adalah sugesti verbal.Disamping itu, dalam hal penyembuhan faktor yang utama adalah harapan. Hal ini akan membantu meningkatkan sugestibilitas pasien.

  James Braid (1795-1860) 

James Braid adalah seorang dokter penganut mesmerisme yang kemudian mencetuskan istilah hipnosis untuk pertama kali. Karena ia melihat perbedaan antara tidur seperti biasa dan tidur dalam kondisi hipnosis.

Kata hipnosis berasal dari kata Hipnos yaitu nama dewa tidur dalam mitologi yunani. Intilah ini kemudian menjadi popular dan menggantikan istilah mesmerism atau magnetism.

James Braid kemudian melakukan penelitian tentang hipnosis dan membuat pernyataan bahwa keberhasilan hipnosis sangat ditentukan oleh sugesti yang diberikan. Bukan berdasarkan cairan misterius dalam tubuh manusia atau aliran magnet, seperti dianut oleh mesmerisme.

James Esdaile (1808-1859)       

Pada tahun 1845, ia berhasil melakukan eksperimen pada sebuah rumah sakit. Sejak saat itu, ia menerapkan mesmerisme untuk pembedahan. Disini Esdaile, berhasil melakukan ribuan operasi kecil dan sekitar 300 operasi besar dengan menggunakan mesmerisme. Mengingat saat itu belum ditemukan obat bius, sehingga resiko kematian cukup tinggi. Esdaile dengan menerapkan mesmerisme telah menekan jumlah kematian akibat operasi. Dari 50% resiko kematian, telah ditekan menjadi hanya 5%.

John Elliotson (1791-1868) 

John Elliotson merupakan seorang dokter yang disegani di London pada masa itu. Ia adalah orang yang pertama kali memperkenalkan stetoskop di Inggris disamping ia juga menduduki jabatan penting di Universitas. Elliotson adalah seorang dokter yang menerapkan mesmerisme pada praktik pembedahannya. Ia pernah melakukan 1.834 operasi tanpa pasien merasakan rasa sakit.

Marquis de Puysegur (1751-1825)      

Setelah Mesmer meninggal dunia, salah satu pengikutnya yang cukup berpengaruh adalah Marquis de Puysegur. Ia adalah anggota pasukan altileri dan sudah belajar banyak tentang mesmerisme.

Hingga pada suatu ketika, ia kembali ke kampung halamannya dan melakukan praktik. Puysegur memiliki pendapat bahwa batang, ranting dan dahan pohon bisa membantu pasien untuk mengalirkan energi magnet ke dalam tubuhnya. Oleh karena itu ia selalu mengobati para pasiennya di alam terbuka di bawah pohon rindang. Puysegur adalah seorang mesmerisme yang mengemukakan pertama kali istilah “somnabulism”, yang berarti tidur berjalan. Hal ini ia temukan ketika menangani salah satu pasiennya bernama Victor, yang mampu melakukan berbagai aktivitas yang berdeda, seakan memiliki kepribadian yg berbeda-beda, ketika berada dalam kondisi trans.

Franz Anton Mesmer (1734 – 1815)             

Lahir pada 23 Mei 1734, di dekat Danau Konstanz, Austria. Sejak muda ia menjadi biarawan pada Ordo Yesuit di Dilingen, Jerman, dan menaruh minat yang besar pada bidang fisika, matematika dan astronomi. Meski demikian, akhirnya ia lebih memilih untuk belajar kedokteran di Universitas Wina.

Pada 1763, Mesmer memperoleh kesarjanaan dengan tesis berjudul “De Planetorium In Flux” yang berarti pengaruh planet-planet pada tubuh manusia. Ia beranggapan bahwa dalam tubuh manusia terdapat cairan-cairan misterius yang berasal dari bintang-bintang. Kemudian ia menyebut cairan itu dengan istilah “animal gravitation” dan ia merevisi lagi menjadi “animal magnetism”. Dalam hal ini, Mesmer meyakini bahwa cairan atau magnet tersebut berada dalam alam semesta, termasuk manusia. Sehingga jika terjadi perubahan pada komposisi cairan tersebut, maka akan muncul penyakit pada tubuh manusia.

Kemudian dengan dibantu oleh Maximilian Hell, seorang imam Yesuit yang menjabat sebagai professor astronomi di Universitas Wina. Ia membantu Mesmer dengan membuatkan magnet-magnet yang bentuknya mengikuti bagian-bagian tubuh manusia. Magnet-magnet tersebut kemudian diuji coba pada pasien-pasien Mesmer dengan cara melekatkannya pada perut dan kaki. Metode ini akhirnya berhasil menyembuhkan beberapa pasien.

Lebih lanjut lagi Mesmer menemukan bahwa kesembuhan bisa dicapai tenpa magnet. Ia meyakini bahwa tubuhnya sendiri sebagai healer, juga bisa memancarkan magnet. Pada metode ini, terapi yang dilakukan adalah dengan mengalirkan energi magnet melalui tangan. Sehingga Mesmer beranggapan bahwa apapun yang disentuhnya juga dapat teraliri magnet ini.

Hipnosis Klasik        

Hipnosis sudah ada sejak ribuan tahun yang lalu, dan berasal dari berbagai kebudayaan di seluruh penjuru dunia. Hipnosis pada masa itu digunakan oleh para pemuka agama, tokoh masyarakat, ataupun dukun untuk tujuan penyembuhan.

Pada jaman Mesir kuno, sekitar 2980-2900 SM, terdapat terapi tidur yang dilakukan di kuil-kuil pada masa pemerintahan Faraoh Zoser.Pada tahun 500 SM, di Yunani juga terdapat praktik penyembuhan di kuil-kuil Eskulapian. Pada kuil ini terdapat ruangan-ruangan khusus untuk para pemuka agama membacakan mantra pada pasien demi mencapai kesembuhan. Terkadang pemuka agama juga membawa sikat dan kain lap untuk membersihkan tubuh pasien dari kotoran dan dosa yang membuatnya menderita penyakit.

Di Cina, pada tahun 1600 SM, seorang tabib bernama Wong Tai, yang kemudian dikenal sebagai Bapak Kedokteran Cina, dikenal sangat piawai melakukan penyembuhan dengan pembacaan mantra dan menumpangkan tangan pada para pasiennya.

Di India, pada masa yang sama, para tabib yang disebut dengan fakir, menyembuhkan para pasien dengan membantunya untuk dapat tidur hingga dalam kondisi mirip dengan trans.

Di Inggris, seseorang bernama Edward the Confessor, memperkenalkan “royal touch” atau sentuhan raja. Hal ini selanjutnya menjadi budaya kerajaan bagi para raja untuk menyentuh rakyatnya yang sedang menderita sakit.Royal touch kemudian diikuti oleh kalangan gereja. Sehingga para pemuka gereja juga menyentuhkan tangannya pada orang yang sakit sambil membaca kitab suci.

Sekarang Anda sudah mengetahui sejarah tentang hipnosis klasik yang berasal dari berbagai budaya di penjuru dunia. Bagaimana dengan bangsa Indonesia? Apakah Anda juga menemukan hal serupa dari budaya Indonesia?

Mungkin diantaranya masih dipertahankan hingga sekarang. Bentuk-bentuk sentuhan, transfer energi, mantra-mantra dan lain-lain. Apa anda pernah mengetahuinya?

Pada era hipnosis klasik ini semua bertumpu pada keyakinan-keyakinan budaya di berbagai penjuru dunia. Hipnosis pada masa ini sering disebut dengan transfer energi, magic, atau kadang bisa dibilang klenik.Sebagian orang menganggap hipnosis klasik adalah bukan hipnosis. Termasuk bentuk-bentuk klenik dan magic di Indonesia. Namun jika diperhatikan, bentuk klenik dan magic di Indonesia memiliki kesamaan dengan hipnosis klasik di berbagai penjuru dunia di masa lampau.Hipnosis klasik merupakan sebutan untuk bentuk-bentuk hipnosis di masa lalu yang tidak dikaji dan dicatat secara ilmiah. Selanjutnya era hipnosis modern yang ditandai dengan kajian ilmiah akan dimulai dan ditandai oleh sebuah hipotesa dalam studi kedokteran.

Meski demikian, terdapat beberapa pasiennya tidak terkena dampak dari magnet yang dialirkan melalui tangan Mesmer. Kemudian ia meminta pasien tersebut untuk menunjukkan lebih besar untuk sembuh dan membiarkan energi magnet memasuki tubuhnya.

Popularitas Mesmer semakin besar, hingga ia mulai kesulitan untuk melakukan terapi secara personal, dan mulai melakukan terapi secara berkelompok. Kemudian ia menciptakan sebuah tong yang berisi kaca dan kumparan. Lalu para pasiennya diajak untuk duduk melingkari tong tersebut yang sudah diberi energi magnet oleh Mesmer.

Seiring waktu popularitas Mesmer semakin meroket, dan akhirnya memicu “kecemburuan” dari pihak-pihak lain. Hingga pada tahun 1784, Raja Louis XVI membentuk sebuah komisi khusus untuk menyelidiki metode penyembuhan yang dilakukan oleh Mesmer. Salah satu anggota komisi tersebut adalah Benjamin Franklin, yaitu duta besar Amerika untuk Prancis saat itu.

Hasil investigasi komisi ini cenderung mendeskreditkan Mesmer. Hal ini membuat Mesmer memutuskan untuk pindah ke Swiss. Di Swiss, Mesmer banyak mendedikasikan hidupnya untuk mengobati orang-orang miskin. Disamping pula banyak dokter perwakilan dari berbagai Negara yang datang ke Swiss untuk berguru pada Mesmer. Hingga pada 5 Maret 1815, Mesmer menutup mata untuk selamanya. Jasadnya dimakamkan di Meersburg.

Sumbangsih Mesmer sangat besar pada dunia pengobatan, khususnya pada kajian hipnosis. Sehingga Mesmer dijuluki Bapak Hipnosis Modern. Ia berhasil membawa kajian hipnosis klasik menjadi sebuah ilmu pengetahuan yang ilmiah. Meski pada ulasannya masih terdapat kaitan dengan magnet atau aliran energi, namun Mesmer mengakui bahwa ketika pasien tidak memiliki minat yang besar untuk sembuh dan menolak energi yang dialirkan, maka pasien tersebut sulit untuk sembuh melalui aliran magnet dari tangan Mesmer. Hal tersebut merupakan bukti besarnya peran keyakinan dan sugesti pada kesehatan. Meski istilah tersebut tidak ia gunakan.

Metode yang digunakan Mesmer ini kemudian disebut dengan sebutan Magnetisme atau aliran Mesmerisme.

Apakah hypnosis bisa meningkatkan belajar anak?

Banyak orang tua yang mengeluhkan bahwa anaknya sulit untuk disuruh belajar, bahkan ada yag secara extrim memaksa anak untuk belajar. Jika anak belajar dalam kondisi dibawah tekanan (under presure) maka saya berani menjamin anak anda tidak akan enjoy dalam belajar sehingga sulit menerima materi yang sedang dipelajari.
Apakah hypnosis (trance) bisa meningkatkan intensitas belajar dan anak merasa belajar adalah pekerjaan yang menyenangkan bahkan membahagiakan bagi anak?
Saya katakan bisa...!!! ada metode yang diberi nama "hypnosleep" dan anda bisa melakukannya. Berikut ini bisa anda lakukan pada anak anda saat ditertidur pulas.

 Nah, langkah – langkah dalam memberikan hypnosleep adalah:

1. Langkah awal adalah membuat sugesti yang akan anda sampaikan secara tertulis, agar kita tidak berpikir menyusun kalimat saat melakukan hypnosleep. Hendaknya pendek, singkat dan jelas. Perhatikan juga pemakaian kata yang tepat. Intinya adalah mengatakan apa yang kita inginkan dengan kalimat positif, hindari kalimat negatif (tidak, jangan, dll)

2. Dekati anak dengan lembut untuk melakukan by pass terhadap pikiran kritisnya. Goyang tubuh subyek dengan memegang dagunya. Goyangkan sedikit ke kiri dan kanan sambil mengucapkan kalimat berikut dengan mantap disertai nada suara rendah dan datar “Ini ….. (nama anda atau mama atau papa) yang bicara. Kamu bisa dengar ….. (saya, mama, papa) namun tetap tutup mata! Kamu bisa dengar ….. (saya, mama, papa) namun tetap tutup mata! Kamu bisa dengar ….. (saya, mama, papa) namun tetap tutup mata!”

3. Jika anak tertidur sangat lelap kalimat di atas mungkin perlu diulangi beberapa kali  sehingga bisa menembus level pikiran bawah sadarnya. Lanjutkan “Jika kamu dengar gerakkan jari telunjuk atau ibu jari yang saya sentuh. Jika kamu dengar gerakkan jari telunjuk yang saya sentuh. Kamu bisa dengar ….. (saya, mama, papa) namun tetap tutup mata!”

4. Setelah itu bacakan sugesti yang telah anda susun tadi 3 atau 4 kali untuk memastikan sampai ke bawah sadarnya.

5. Lalu tutup dengan kalimat berikut “Kalau saya berhenti bicara maka kamu akan kembali tidur nyenyak seperti tadi. Kamu tidak akan mengingat apa yang baru saya sampaikan tapi kamu merasakan suatu perubahan dalam dirimu ketika bangun esok pagi dengan sangat segar. Sekarang tidurlah kembali dengan sangat nyenyak!”

6. Saat mengucapkan sugesti, hendaknya dengan suatu keyakinan bahwa apa yang kita ucapkan diterima dan dimengerti oleh anak. 

7. Keesokan hari dan seterusnya berlakulah seperti telah terjadi perubahan (kelanjutan dari point no 6). Jika belum melihat perubahan nyata secara janganlah gusar dan berpikiran negatif. Biarkan proses perubahan terjadi di dalam lebih dahulu. Bila perlu anda ulangi hypnosleep lagi pada malam harinya dengan kata-kata yang sama.

8. Disamping sugesti yang diberikan lingkungan juga perlu dirubah untuk membantu perubahan anak serta memfasilitasi perubahan anak, lingkungan disini termasuk sikap ayah, ibu, pengasuh, serta. Misal anak suka berkata kasar, maka ciptakan lingkungan yang tidak ada lagi kata-kata kasar tersebut terucap.

9. Ketika ia mulai menunjukkan perubahan hindari penggunaan kata-kata “Kok tumben ya sekarang rajin belajar?” atau kata-kata semacam itu. Sebaliknya dukung dengan kalimat “Bagus.... makin hari belajar itu makin menyenangkan?”

10. Untuk setiap kasus yang anda sugestikan beri waktu sampai terjadi perubahan baru beralih ke kasus yang lain.

Contoh sugesti untuk hypnosleep:

    * Semakin hari belajar adalah kegiatan yang sangat menyenangkan

    * Mulai besok dan seterusnya mudah bagi kamu untuk belajar berhitung

    * Semakin hari membaca adalah kegiatan yang menyenangkan.

 

Negative thinking dpt menyebabkan penyesalan seumur hidup

Seorang janda miskin Siu Lan punya anak umur 7 tahun bernama Lie Mei. Kemiskinan membuat Lie Mei harus membantu ibunya berjual kue dipasar, karena miskin Lie Mei tidak pernah bermanja-manja kepada ibunya. Pd suatu musim dingin saat selesai bikin kue, Siu Lan melihat keranjang kuenya sudah rusak dan Siu Lan berpesan pada Lie Mei untuk nunggu dirumah krn ia akan membeli keranjang baru.

Saat pulang Siu Lan tdk menemukan Lie Mei dirmh. Siu Lan langsung sgt marah. Putrinya benar-benar tidak tau diri, hidup susah tp masih juga pergi main-main, padahal tadi sudah dipesan agar menunggu rumah. Akhirnya Siu Lan pergi sendiri menjual kue dan sbg hukuman pintu rumahnya dikunci dari luar agar Lie Mei tidak dapat masuk. Putrinya mesti diberi pelajaran, pikirnya geram.

Sepulang dari jual kue Siu Lan menemukan Lie Mei, gadis kecil itu tergeletak didepan pintu. Siu Lan berlari memeluk Lie Mei yang membeku dan sudah tidak bernyawa. Jeritan Siu Lan memecah kebekuan salju saat itu. Ia menangis meraung2, tetapi Lie Mei tetap tidak bergerak. Dengan segera Siu Lan membopong Lie Mei masuk kerumah. Siu Lan mengguncang2 tubuh beku putri kecilnya sambil meneriakkan nama Lie Mei. Tiba2 sebuah bingkisan kecil jatuh dari tangan Lie Mei. Siu Lan mengambil bungkusan kecil itu dan membuka isinya. Isinya sebuah biskuit kecil yg dibungkus kertas usang dan tulisan kecil yang ada dikertas adalah tulisan Lie Mei yang berantakan tp dpt dibaca, "Mama pasti lupa, ini hari istimewa bagi mama, aku membelikan biskuit kecil ini untuk hadiah, uangku tidak cukup utk membeli biskuit yang besar… Mama selamat ulang tahun".

KISAH NYATA ini dimuat di harian Xia Wen Pao-Cina, thn 2007.

Kisah nyata tersebut diatas adalah satu contoh bahwa Negative Thinking akan dapat menyebabkan penyesalan seumur hidup, oleh karenanya sejak saat ini dan seterusnya isilah setiap otak, fikiran dan hati kita dengan hal-hal yang positive agar tiada sesal dikemudian hari. Generasi Garuda adalah generasi yang makin hari makin tumbuh berkembang kearah yang jauh lebih baik.

Hypnosis dan Hypnotis

Beberapa tahun terakhir ini hypnotis maupun hypnosis menjadi sangat familier ditengah-tengah masyarakat, banyak persepsi yang berkembang seputar hypnotis. Ada yang menganggap hypnotis sama seperti gendam yang sering dijadikan media kriminalisasi diterminal, stasiun, bandara, pusat pertokoan dan lain sebagainya. Hypnosis sering juga dihubungkan dengan hal-hal klenik (magic), bahkan di Indonesia, Hypnosis belum diakui sebagai cabang ilmu psykologi sementara dibeberapa negara hypnosis sudah menjadi cabang ilmu psykologi.
Apa sebenarnya Hypnotis dan hypnosis tersebut?

Untuk bisa lebih memahami makna kata hipnosis dan hipnotis, berikut ini adalah beberapa devinisi hipnosis dari berbagai sumber :

1. Keadaan seperti tidur karena sugesti, yang pada taraf permulaan orang itu berada di bawah pengaruh orang yang memberikan sugestinya, tetapi pada taraf berikutnya menjadi tidak sadar sama sekali. (Kamus Besar Bahasa Indonesia.)

2. Interaksi kooperatif, dimana partisipan menanggapi sugesti yang diberikan oleh hipnotis. Sebuah prosedur yang melibatkan proses kognitif (misalnya: imajinasi) dimana subyek dipandu oleh hipnotis agar menanggapi sugesti untuk melakukan perubahan sensasi, persepsi, pemikiran, perasaan, dan perilaku. (American Psychological Association -APA).

3. Suatu keadaan dimana seseorang tampak dalam keadaan sadar sepenuhnya namun dapat dipengaruhi untuk melakukan sesuatu tindakan atau mengatakan sesuatu. (OXFORD Advanced Learner’s Dictionary)

4. Keadaan mental sebagaimana tidur, dimana pemikiran seseorang dapat dengan mudah dipengaruhi oleh orang lain. (Cambridge Advanced Learner’s Dictionary)

5. Suatu keadaan mirip tidur, dimana pikiran maupun tindakan seseorang dapat dipengaruhi oleh orang lain (LONGMAN Dictionary of Contemporary English)

6. Suatu keadaan dimana seseorang tampak dalam keadaan sadar sepenuhnya namun dapat dipengaruhi untuk melakukan sesuatu tindakan atau untuk mengatakan sesuatu (WEBSTER’S New Universal Unabridged Dictionary)

7. Menembus faktor kritis dari pikiran sadar dan menghasilkan penerimaan terhadap pemikiran yang bersesuaian (Department of Education, Human Services Division, USA)

8. Keadaan mental atau kelompok perilaku-perilaku serta keyakinan-keyakinan, yang biasanya dihasilkan oleh sebuah prosedur yang disebut induksi hipnosis, yang pada umumnya tersusun atas urutan instruksi-instruksi dan sugesti-sugesti (WIKIPEDIA The Free Encyclopedia)

9. Keadaan konsentrasi yang terfokus (Medical Encyclopedia, US National Library of Medicine)

10. Segala tindakan atau proses yang menghasilkan atau dengan tujuan menghasilkan, pada tiap orang, segala bentuk tidur yang terinduksi atau trance dimana tingkat penerimaan seseorang terhadap sugesti atau arahan meningkat atau diupayakan agar meningkat, dimana kondisi tersebut dimanfaatkan dalam pengobatan penyakit, cedera, atau proses terapi lainnya (The Florida Statutes)

11. Sebuah proses dimana seseorang membantu menginduksi seseorang memasuki keadaan hipnosis, tanpa menggunakan obat-obatan atau zat kimia lainnya, untuk meningkatkan motivasi dan membantu orang tersebut merubah gaya hidup dan kebiasaannya (Mental Health Professional Practice Act, Utah)

Hipnosis itu adalah ilmu/seni mempengaruhi orang, agar pengaruhnya sempurna kita harus membuatnya trance, dan trance itu ada 2, trance sleep (tidur hipnotis) dan trance waking (normal), kita bisa menidurkan orang dalam hitungan detik dengan ratusan bahkan ribuan cara, dan bisa mempergunakan teknik bahasa2 tertentu, metafora dll untuk membuat trance waking.

4 Software dasar Manusia

Kepribadian adalah hadiah dari Tuhan Sang Pencipta saat manusia dilahirkan dan setiap orang yang memiliki kepribadian pasti ada kelemahannya dan kelebihannya di aspek kehidupan sosial dan masing-masing pribadi. Kepribadian manusia secara umum ada 4 (kami menyebutnya software dasar), yaitu :

1. Koleris

Koleris mewakili tipe kepribadian yang tegas dan kemudian cenderung untuk memimpin, yah dia adalah seorang pemimpin yang dilahirkan. Pemimpin yang dilahirkan secara alamiah begitulah koleris. Ciri-cirinya To The Point, dia ingin segala sesuatunya cepat dan dilakukan saat itu juga, dia tidak bertele-tele tetapi pada titik ekstrimnya adalah dia bisa menjadi terlalu dominan dan terlalu mengatur, terlalu mengontrol, sehingga orang lain bisa tidak tahan.

2.Sanguinis 

Sanguinis adalah orang yang cerah, ceria, bisa mendengar suaranya jauh sebelum melihat orangnya, heboh sekali dan jika memakai pakaian pakaian biasanya berwarna cerah meriah dengan banyak sekali aksesoris, yah sanguinis adalah orang yang senang menjadi pusat perhatian.

3.Phlegmatis 

Phlegmatis adalah kepribadian yang suka melakukan segala sesuatu berdasarkan urutan yang telah diberikan, jika memang sudah begini ya begini tidak usah dipikirin yang lain lagi, yah pokoknya ikuti saja.
. Itulah phlegmatis, tipe pengikut yang setia. Dia bisa tahan duduk berjam-jam melakukan sesuatu berhari-hari, berminggu-minggu dan berbulan-bulan dimana itu tidak mungkin bisa dilakukan oleh seorang yang koleris ataupun seorang sanguinis.

4.Melankolis

Melankolis adalah seorang yang rapi, biasanya tulisannya rajin, rapi, lengkap, detail karena itu jika mereka kuliah catatan mereka biasanya akan dipinjam oleh teman-temannya. Dan kemudian dia akan memiliki gaya dandan yang rapi, tidak ada satu helai pun rambut yang tersisir keluar ok semuanya rapi seperti diatur pada tempatnya. Seorang melankolis berpakaian selalu sangat rapi sekali, dimasukkan dan suka warna warna yang memiliki perpaduan warna yang cocok. Jika memendam sesuatu bisa dipendam sangat lama, kalo marah (sakit hati) bisa sangat lama sekali, tetapi orang melankolis sangat detail, begitu suka dengan data-data dan fakta-fakta.

Tipe koleris dan tipe sanguinis adalah tipe yang Ekstrovert, tipe yang terbuka kepada orang. Orang sanguinis begitu sangat terbukanya, sehingga bisa cerita tentang banyak hal kepada orang lain dan kemudian bisa dengan mudah melupakannya. Orang sanguinis dengan begitu mudahnya melupakan janjinya dan juga dengan begitu mudahnya dia akan langsung minta maaf. Orang koleris tidak akan melakukannya, dia akan gengsi untuk minta maaf kepada kita. Tapi mereka dasarnya adalah orang-orang yang terbuka, orang-orang yang ekstrovert.

Sekarang Anda telah mengetahui tipologi koleris, sanguinis, melankolis dan phlegmatis nah satu hal yang perlu kita ketahui adalah tidak ada satupun tipologi kepribadian ini yang lebih baik daripada lainnya. Artinya kita semua mempunyai kadar dari keempat tipologi kepribadian ini. Di dalam diri kita ada unsur melankolis, ada unsur phlegmatis, ada unsur koleris dan ada unsur sanguinis-nya. Hanya saja di bagian mana kita dominan dan itu yang membentuk kita, itu yang membedakan kita dari yang lainnya.